一緒に自家製味噌を作ろう!ワークショップ開催!| 赤ワインのアウトドア日記

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一緒に自家製味噌を作ろう!ワークショップ開催!

公開日: : アウトドアイベント情報

赤ワインです。

去年、味噌作りを教えてもらって、自家製味噌の美味しさにハマり、
今年も2代目の味噌を仕込みました。

今から秋の出来上がりが楽しみです。

miso

手作り味噌の魅力

市販の味噌とは比べ物にならない美味しさの自家製味噌。

味噌汁はもちろん、お肉やお魚の味噌漬け、味噌クリームパスタ…

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どんな料理にしても美味しいのですが、
なんといっても一番の魅力は「生で食べること」。

スーパーなどで売っているお味噌は、ふつう熱処理がされていて、
酵素や微生物(麹菌・酵母菌・乳酸菌等)は死んでしまっています。

ところが自家製味噌は、微生物が生きている「生みそ」なので
しっかりと生きたまま体に取り入れることができるのです。

なので、野菜や豆腐を味噌漬けにしたり、
シンプルに味噌をご飯にのせて食べたり、
スティックサラダのディップにしたり、
生で食べるのが一番のお勧めです。

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味噌作りワークショップ開催!

そんな生みその味を皆にも味わってもらいたい!

そう思って、味噌作りのワークショップを開催することにしました。

先生としてお迎えするのは、
水道橋のアウトドアカフェのカウンター常連仲間で、
家族で楽しめる有機栽培市民農園「八街ふれ愛オーガニックファーム」の宮原悠さん。

このワークショップでは、
国産の大豆と、米麹を使って2kgの味噌を仕込みます。

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大豆を茹でるところまでは、事前に僕がやっておきますので、
当日は、大豆をお好みの粗さまで潰し、米麹、塩と混ぜ合わせます。

塩は、お好みの塩をご自身でご用意ください。

あなたが選んだお塩によって、できあがりの味も変わってきますよ。

オススメは、「赤穂の天塩」などにがり成分の入った塩です。

仕込んだ味噌は、冷暗所で寝かして11月頃から食べ頃です。

熟成期間を長く取ることでコクはどんどん深くなっていきます。

味噌作りのコツを丁寧に説明しますので、
来年からは自分で作ることも可能です。

秋の出来上がりが待てない!という方がほとんどだと思いますので、
去年、宮原先生が作った自家製味噌を使って、
豚汁&スティックサラダ味噌ディップをお出しします。

IMG_5675

自家製味噌の美味しさを味わってみてください。

味噌作りワークショップ詳細

■日時■
2015年3月1日(日)15:00~17:00

■会場■
THE FARM CAFE
京急大師線「港町駅」(京急川崎駅の隣)目の前

■対象■
基本的に大人向けですが親子での参加も可

■参加費■
3000円
味噌2キロ分の大豆・麹・容器
昨年分の手作り味噌で作る豚汁・スティックサラダ付き

■持物■
味噌に入れる塩250g(赤穂の天塩などにがり成分が入った塩がオススメ)
重石用の塩500g(普通の塩でOK)
それぞれ別々にビニール袋に入れてお持ちください。
エプロン等もあると便利です。

■お申し込み方法■
THE FARM CAFEまでお電話でお申込みください
044-223-6663

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  • アウトドア遊び人「赤ワイン」として
    アウトドア雑誌やWEBの編集・ライター・フォトグラファー、
    アウトドアイベントのプロデュースを手掛ける。
    FMラジオのディレクターとして
    FMヨコハマのアウトドア番組「The Burn」を
    立ち上げから9年半担当し、アウトドア業界に転身。
    得意ジャンルは、釣り、キャンプ、登山、アウトドア料理。
    多目釣りで今までに240種以上を釣り上げ
    アウトドア雑誌GARVYにて「旬魚大全」連載中。

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